Ibu Hamil & Susu

Minum susu sangatlah penting pada masa kehamilan. Susu yang diminum ibu hamil akan membantu pertumbuhan janin yang dikandungnya.

Susu adalah sumber vitamin D, kalsium, riboflavin, protein dan energi bagi ibu hamil bahkan saat ini susu khusus kehamilan sudah dilengkapi dengan asam folat dan zat besi dalam jumlah tertentu. Walau demikian, ada beberapa wanita hamil yang  dibatasi pemasukan susunya karena alasan kesehatan seperti alergi.

Beberapa dokter tidak menyarankan ibu hamil mengkonsumsi susu mentah karena ditakutkan masih mengandung bakteri yang dapat membahayakan.

Susu komersial khusus untuk ibu hamil memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Ada baiknya seorang ibu hamil mengganti merek susu yang biasa diminum sehari-hari sebelum kehamilan,

dengan susu yang dianjurkan khusus untuk ibu hamil selama kehamilannya agar mendapatkan hasil yang maksimal dan harus ditunjang juga dengan nutrisi-nutrisi yang baik dari makanan yang dikonsumsi selama kehamilan.

Tidak ada aturan khusus susu ibu hamil seperti apa yang baik yang jelas nutrisi selama kehamilan harus dijaga dengan baik dan seimbang. Karena semua produsen susu untuk ibu hamil berlomba-lomba memberikan yang terbaik. Maka hal yang perlu diperhatikan adalah rasa dan harga. Pilihlah susu yang rasanya sesuai selera agar tidak merangsang rasa mual dan harganya juga harus disesuaikan anggaran.

 Tentu dengan begitu Health Lovers bisa memprediksi susu yang terbaik bagi tubuh dan juga si bayi dalam kandungan.

Reviewed by dr. Putri Oktriana

[Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai masalah seks sehat dan reproduksi, Health Lovers juga dapat mengunjungi website www.angsamerah.com Mari terapkan pola seks yang sehat dari sekarang!]