Minum susu sangatlah penting pada masa kehamilan. Susu yang diminum ibu
hamil akan membantu pertumbuhan janin yang dikandungnya.
Susu adalah sumber vitamin D, kalsium, riboflavin, protein dan
energi bagi ibu hamil bahkan saat ini susu khusus kehamilan sudah dilengkapi
dengan asam folat dan zat besi dalam jumlah tertentu. Walau demikian, ada beberapa wanita hamil yang dibatasi pemasukan susunya karena alasan
kesehatan seperti alergi.
Beberapa dokter tidak menyarankan ibu hamil mengkonsumsi susu
mentah karena ditakutkan masih mengandung bakteri yang dapat membahayakan.
Susu komersial khusus untuk ibu hamil memiliki kelebihan dan
kekurangannya masing-masing. Ada baiknya seorang ibu hamil mengganti merek susu
yang biasa diminum sehari-hari sebelum kehamilan,
dengan susu yang dianjurkan khusus untuk ibu hamil selama
kehamilannya agar mendapatkan hasil yang maksimal dan harus ditunjang juga dengan nutrisi-nutrisi yang baik dari makanan
yang dikonsumsi selama kehamilan.
Tidak ada aturan khusus susu ibu hamil seperti apa yang baik yang jelas nutrisi selama kehamilan harus dijaga dengan baik dan seimbang. Karena semua
produsen susu untuk ibu hamil berlomba-lomba
memberikan yang terbaik. Maka hal yang perlu
diperhatikan adalah rasa dan harga. Pilihlah susu yang rasanya sesuai
selera agar tidak merangsang rasa mual dan harganya juga harus disesuaikan anggaran.
Tentu dengan begitu Health
Lovers bisa memprediksi susu yang terbaik bagi tubuh dan juga si bayi dalam
kandungan.
Reviewed by dr. Putri Oktriana
[Untuk
mengetahui lebih lanjut mengenai masalah seks sehat dan reproduksi, Health
Lovers juga dapat mengunjungi website www.angsamerah.com Mari terapkan pola seks yang sehat
dari sekarang!]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar